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まんがで分かる!ヨガラバ=ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)の体験談

ホットヨガlava

富山県 富山市 ホットヨガの口コミ|ホットハタヨガ

友達に誘われて、ホットヨガに行ってます。
デパートやショップが並ぶ富山市総曲輪にあるスタジオで、職場のすぐ近く。
結構夜遅くまでやってるから仕事帰りに行けばいいんだろうけど、たまに残業とか予定も入るから友達と時間があわせづらくて、土曜日の午前中に行ってます。

 

ここではいろんなホットヨガを指導してくれるらしいけど、土曜午前は「ホットハタヨガ」っていうクラスです。
ハタヨガはヨガの基本スタイルのひとつで、呼吸法を大切にするのが特徴らしいですが、ここしか経験していないので他との比較はできません(笑)

 

スタジオは気温だけじゃなく湿度も高くしてあって、いい香りも漂っています。
動き自体はゆっくりだし、先生も無理なことは要求しないので、運動としてはそんなにきつくないんだけど、デトックス全開!!!みたいに汗をかきます!

 

終わった後は、気持ち良い疲労感。
ホットヨガをした土曜日の夜はぐっすり眠れて、翌日の日曜日がきもちいい!
ホントに身体の中からリフレッシュできている感じがします。

 

今のところ気に入っていて、値段も月4回8400円なので、まずまずな感じ。

 

あっ、そうそう、体験に行くときは、大量の水+着替えは下着までお忘れなく!!!
ハンパなく汗をかきますので(笑)

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何事も自分で体験しないとわからないですよね♪